Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 50.82g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Гороховый Суп. Dinner: Майонез, Свекла Вареная, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Кальмаром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Lorenz Соломка Соленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|