Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 61.30g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Hummus Classic, Pan de espelta con pipas. Lunch: Mandarina, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Toscanella Burrata Trufa, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Pan de espelta con pipas. Snacks/Other: Diquesí Puré de Verduras, Alpro Bebida de Soja. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ole, estas en racha👏🏻👏🏻👏🏻
11 Nov 21 by member: marmag1
|
Gracias, María! Son solo unos días de desinflar, tras el subidón de la semana pasada. Esto es relativamente fácil. La clave y lo difícil será mantener el buen comportamiento a partir de la semana próxima.
11 Nov 21 by member: EvaSieteTres
|
💪🏻💪🏻💪🏻 A ver si veo como lo haces, no tengo ni idea de cómo mantener el peso estable después.
11 Nov 21 by member: @oleico
|
Ceuzinha, tengo mucho que bajar todavía, hasta 54 kg e idealmente 53. En ese peso meveo estupenda! Pero llevo siglos sin estar ahí. Por ahora quiero volver a 55, que ha sido mi peso estable durante mucho tiempo.
11 Nov 21 by member: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSieteTres's Weight History
|