Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 65.95g | Carbs: 226.81g.
Breakfast: МарС Мини, Яйцо, Natura Сыр Творожный Легкий, Владхлеб Хлеб для Тостов. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Слобода Майонез, От Палыча Салат Столичный с Курицей. Dinner: Лента Яблоко, Хлебопек Батон Нарезной, Valio Питьевой Йогурт Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Lorenz Соломка Соленая, Киндер Шоколад, Нутелла Шоколадная Паста, Ого Отруби Ржаные, Помело, Вкусвилл Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|