|
〰️2200 ккал за 17 дней. Минус 1.3 кг📉
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
3617 kcal
|
Fat: 166.45g | Prot: 157.14g | Carbs: 357.29g.
Breakfast: Wloszczowa Сыр Сычужный Полутвердый Влощовский Швейцарский, Помидоры, Свекла Вареная, Шашлык Куриный, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом, Жульен с Курицей и Грибами, Суп Грибной. Dinner: Жар-Пицца, Flint Гренки, Green Пицца Цыплёнок Табака, Snickers Snickers Криспер. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|