|
1800 ккал 6 дней (пн-сб)
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
4751 kcal
|
Fat: 199.76g | Prot: 156.13g | Carbs: 512.38g.
Dinner: Топпинг Colibri, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,2%, Чизкейк, Варенье, Яблочный Пирог, Monin Сироп Миндаль, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Ritter Sport Молочный Шоколад, Don Simon Сангрия, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|