Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
497 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 26.66g | Carbs: 49.85g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Творог 5%, Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Глобус Макарунс Ассорти. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|