Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 107.30g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Troffyum Stick, Помидоры, Лента Авокадо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло. Lunch: Магнит Апельсин, Приготовленная Летняя Тыква, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь, Картофель Отварной. Dinner: Куриное филе на гриле, Сельдерей, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|