Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 51.34g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Twix Конфета , Мегамарт Авокадо, Finn Crisp Хлебец, Fish House Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебопек Батон Нарезной, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов, Банан. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Альпен Гольд Мороженое , Виноград, SPAR Вафельные Трубочки Сливочные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|