Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2014
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96.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 39.48g | Prot: 118.06g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo, Tomates, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Salmón, Tomates, Queso Fresco, Fresas. Dinner: Tortilla Francesa, Clara de Huevo, Queso Fresco, Naranjas, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Té Rojo. more...
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3185 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Driving - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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paneteba's Weight History
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