Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 85.05g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: PumpUp Арахисовая Паста, Благовита Творог Домашний 4%, Экомаркет Творог Домашний 9%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Котлета Рыбная, Картофельный Суп. Dinner: Томское Пиво Немецкое Пиво, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Белакт Биолакт без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|