Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 78.63g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Кофе, Пшенная каша. Lunch: Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Арбуз, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Курица Вареная. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|