Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 105.41g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Местное Известное Семга Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Актимель без Сахара, Simona Пирожное Медовик. Dinner: Ашан Говядина Праздничная, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Рогачев Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Reading - 2 hours, Housework - 2 hours, Standing - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Вот и съела вчера булочку😂
05 Sep 21 by member: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|