Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 41.74g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Лента Блинчики с Творогом . Lunch: Snickers Snickers Криспер, Суп с фрикадельками. Dinner: Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|