Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 133.42g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Овсяноблин с шоколадным пудингом 🥞. Lunch: Капустный салат 🥬, Масло Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Перепелиное Яйцо, Куриные котлеты 🍖. Dinner: Баклажан, Maple Dale Cheese, Лосось, Масло Авокадо, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Овсяноблин с шоколадным пудингом 🥞, Папайя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|