|
Вот как надо худеть!
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 106.35g | Carbs: 260.86g.
Breakfast: Нектарин, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макароны Отварные, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%, Нектарин, Canti Вино Красное Сухое, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Сахар, Блины на Молоке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|