Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 48.81g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Пицца Суши Вок Пицца Пепперони, Омлет с Молоком. Lunch: Пицца Суши Вок Пицца Пепперони, Суп свекольный с фрикадельками. Dinner: Роллы, Роллы Темпура. Snacks/Other: Глобус Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|