Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 86.86g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Эконива Сыр Полутвердый Щучанский , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Карбонат, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Коломчаночка Пастила Грушевая , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Суп свекольный с фрикадельками. Dinner: Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Карбонат, Карбонат, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|