Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 55.91g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Увелка Перловка, Индейка в сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Кузя Кукурузные Палочки, Сосиска, Яичница. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|