|
неделя на 2500 ккал, поддержка удалась))
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 130.29g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Chikalab Смесь для Панкейков Ваниль, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 1%, Green Яйца, Топпинг Colibri. Lunch: Топпинг Colibri, Желе Снежок, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Уха. Dinner: Йогурт Греческий, Сырники. Snacks/Other: Очень Сахар. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|