Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 50.97g | Carbs: 309.68g.
Breakfast: Кунжутное Масло. Lunch: Булгур, Кунжутное Масло, Борщ, Чай с Лимоном и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные, Лук, Редис, Льняное Масло, Свекла Вареная, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Galicia Сок Яблочно-Морковный, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
ходьба - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|