Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 69.49g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перекресток Баклажаны в Аджике, Gallina Blanca Tagliatelle. Lunch: Суп из Белых Грибов, Корона Торт Королевский, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Ляховичок Сметана 30%. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Солянка Овощно-Грибная. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|