Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 93.93g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Борщ, Говядина Отварная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азия Квашеная Капуста с Клюквой, Мёд, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|