|
Вес вернулся в коридор допустимых значений. Это радует. На фото 63,0. Видимо, привес был из-за антимикотика((( Надеюсь, больше его принимать будет не нужно.
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 144.85g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Сердце Свиное, Рис. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Перловка, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 30
 Comments
я все пытаюсь понять, что со строением. оно немного анальное, и не поддаётся моим размышлениям. но для 63кг очень достойно!💪
23 Jan 21 by member: plvotyakov
|
_Ralph_ не я немного о другом. Огромные грудные, причем форма как будто кожа висит снизу (как после похудения резкого) пресс тоже довольно таки огромный, причем чувство будто живот вытянут, но тогда бы пресс так не напрячь было. Вобщем как будто грудные и пресс от другого тела) учитывая конституцию, они реально здоровенные для 63кг
23 Jan 21 by member: plvotyakov
|
Ахахахахахахах.... у меня еще и автозамена анамальное на анальное заменило)
23 Jan 21 by member: plvotyakov
|
Господи... вот и пообщались. Зрение у вас анальное😆
23 Jan 21 by member: plvotyakov
|
Мне как обычно все нравится❤
23 Jan 21 by member: maran78
|
23 Jan 21 by member: Iskorka*
|
А так хорошо растешь. У меня грудные меньше наверное. А жму вроде норм) хотя во мне сухого веса наверное не больше 75кг
23 Jan 21 by member: plvotyakov
|
Вы выглядите прекрасно, идеальное тело👌🏻
23 Jan 21 by member: Lyudmila45
|
23 Jan 21 by member: baursak3k
|
Обычно мужчинам не пишу комментарии, но ваше фото понравилось, красиво, без излишиств и пошлости.
23 Jan 21 by member: KlarisM
|
прочитала первый комент про строение анальное и подвисла 😂 потом прочла, что вы не заметили эти автозамены и ржу не могу с вас мужчины 😂👍
23 Jan 21 by member: Танюша1606
|
Да... пыталась представить немного анальное строение
Даже увлеклась🥲
23 Jan 21 by member: _Helga_@_
|
тоже не поняла про анальное строение🙈потом прочитала все коменты, сижу ржу 🤣
23 Jan 21 by member: Gel82
|
писать надо без ошибок, тогда и автозамен меньше будет
23 Jan 21 by member: leОльга
|
23 Jan 21 by member: Vikulya2501
|
Переписка огонь😂😂😂. Давно выключила эту "грамотность" и радостно леплю свои собственные ошибки😉
23 Jan 21 by member: storyowner
|
_Ralph_, очень хорошая форма, про рассуждения Михаила ничего не поняла, если честно, не вижу ничего аномального, может, потому что вообще плохо разбираюсь в человеческих пропорциях🤷♀️
23 Jan 21 by member: storyowner
|
storyowner вопрос веса. У нас одинаковый рост. И 63кг на 176см это реально прутик. Но тут мы видим реально 3 куска мяса на торсе и это при 63кг. Причем имея столь солидные грудные - странно не иметь столь же солидных плечей. Вот и показалось мне анальным🤣 (аномальным)
23 Jan 21 by member: plvotyakov
|
Михаил, плечей в смысле дельт, бицепсов, трицепсов? Один мой хороший знакомый при росте почти 190 весил всю жизнь 68-72 кг, основная физкультура - брусья и турник. Вот что-то похожее с пропорциями было. В одежде - просто худой, а так - нормальный рельеф.
23 Jan 21 by member: storyowner
|
А к плечам нужна будет спина (широчайшие, трапеция), а к такому верху соответствующий низ. Не успеешь оглянуться, и ты качок😂😂😂
23 Jan 21 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|