Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 134.53g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Клементины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|