Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 57.40g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Корица, Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Овсяная Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Рудь Овощной Букет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Апельсин, Хлеб Зерновой, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|