Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 57.08g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Кекс Творожный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|