Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 107.69g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Льняное Масло, Гречка. Lunch: Рагу Свинина с Кабачками и Перцем и Помидорами, Льняное Масло, Гречка. Dinner: Курица на Пару, Говядина Отварная, Водка. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
жим гантелей сидя - 1 hour and 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|