Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 53.31g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Варенька Варенье Клубничное, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Куриный Бульон. Dinner: Финик, Ferrero Nutella, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|