Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 56.11g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Черкизово Салями по-Черкизовски, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Варенька Варенье Клубничное, Русский Пармезан Сыр Истринский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Финик, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|