|
Люблю цифорки после разгрузочного дня 😁, минус 1 кг водицы, но тоже приятно 😏
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 51.14g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Олейна Подсолнечное Масло , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Скумбрия Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|