Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 66.27g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Гречневая Каша. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Черешня, Курица Вареная, Global Village Овощное Ассорти. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Протеиновый Шоколад «Алёныч» Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|