Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 76.46g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Эконива Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|