Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 89.51g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Эконива Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Lunch: Суп Сырный (Сыр Дружба/Картошка/Рис) , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Mote Сывороточный Протеиновый Коктейль Пломбир. Snacks/Other: Хлебодар Батон Столичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mote Сывороточный Протеиновый Коктейль Пломбир, Дымов Колбаса Сливочная, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|