Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 97.01g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Черемушки Хлебцы Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Other: Ашан Батат, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Б.Ю. Александров Сырок 5%, Ашан Сыр Дор Блю, Grondard Конфеты Марципан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|