Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 110.10g | Carbs: 281.93g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Чай, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Хлеб Бородинский, Минская Марка Сметана 15%, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Слодыч Печенье Сахарное "Белорусские Узоры", Чай, DopDrops Арахисовая Паста, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Нектарины. Dinner: Слодыч Васильковый Слодыч, Вино Сухое, Barilla Fusilli без Глютена, Кролик с Фенхелем. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
28 Jun 20 by member: Ladyfingers_iv
|
Привет 😀 Даже хорошо в последние дни, страшно сказать 😀 Спасибо 😊
28 Jun 20 by member: maksim_l
|
28 Jun 20 by member: Ladyfingers_iv
|
28 Jun 20 by member: upochka
|
Здравствуйте, Люба. Да тут я, никуда не уходил. Как Ваша борьба?
28 Jun 20 by member: maksim_l
|
получается таки набирать или вода гуляет?
28 Jun 20 by member: shadow1986
|
Давно не видела) как вы? Как карантин?
28 Jun 20 by member: Elka_fit
|
maksim_l, вот что значит давно не виделись😂 вроде давно на "ты" перешли😉 а борьба безрезультатная😢 сегодня -300, завтра +600, хз откуда...топчусь, злюсь и почти не сплю, много работы.
28 Jun 20 by member: upochka
|
Человеку победившему непобедимое, физкульт-привет! 😊
|
shadow1986, сейчас нет целей никаких и не тренируюсь давно, теперь уже из-за очередных проблем со здоровьем. Похоже, последнее время немного недоедал случайно, вес и припал, откорректировал питание и не должен дальше падать по идее.
28 Jun 20 by member: maksim_l
|
Elka_fit, спасибо, вроде всё нормально, а карантина у нас нет и не было. Пару сотрудников болело, но у нас такой диагноз не ставят, у кого-то бронхит, у кого-то просто ОРВИ 😀 Но все живы, в компании и родня, пока.
28 Jun 20 by member: maksim_l
|
upochka, сочувствую, сон надо налаживать в первую очередь
28 Jun 20 by member: maksim_l
|
ДиПи, привет-физкульт, рад видет в строю 😀
28 Jun 20 by member: maksim_l
|
01 Jul 20 by member: Ladyfingers_iv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|