Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 139.84g | Carbs: 375.97g.
Breakfast: Булочки с Корицей, Минская Марка Молоко 1,5%, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Булочки с Корицей, Чай, Dziugas Сыр, Соус Болоньезе, Divella Спагетти, Черешня, Сушеный Инжир, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Dinner: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Черешня. Snacks/Other: Булочки с Корицей, Чай. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|