Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 92.12g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Каждый День Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Грецкие Орехи , Дикси Нектарины, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufish232's Weight History
|