Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 111.39g | Prot: 94.57g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, Слодыч Печенье с Какао, Грудинка, Хлеб Аппетитный, Яйцо Куриное. Lunch: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Минская Марка Молоко 3,6%, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|