Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
102 kcal
|
Fat: 10.06g | Prot: 0.16g | Carbs: 3.39g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное. Dinner: Имбирь Маринованный, Чай, Kotanyi Масло Тыквенное. more...
|
|
7400 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 3 hours, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 minute, пресс подъем копуса 2*25 раз - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 9 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, жим гантелей вверх - 5 minutes, наклоны влево вправо с гант - 1 minute, наклоны вниз с гантелями - 1 minute. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|