|
Нежданчик))))))))))))))))))))))))))
|
59.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 131.08g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Творог 9%. Lunch: Изюм, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Куриное Филе, Рис. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морковь. Snacks/Other: Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Sitting - 1 hour and 45 minutes, Elliptical - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
1 to 20 of 30
 Comments
18 Mar 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya харизма 😁😁😁😁😁
18 Mar 20 by member: Анчоус12
|
18 Mar 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya ДА УЖ СОМНЕВАЮСЬ))))))))))))))))
18 Mar 20 by member: Анчоус12
|
19 Mar 20 by member: storyowner
|
storyowner нее Саш..слава маман😁😁😁😁я начала пить антигистаминные...первые 1.5-2недели с ними я как хомяк хороший...потому что калораж не превышаю
...ну или вчерашняя версия-харизма)))))😁😁😁😁😁
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Ну харизма - так харизма. 👍Я свою пока теряю потихоньку. 😂😂😂
19 Mar 20 by member: storyowner
|
storyowner Саш у меня плюс...третий день.... пока необъяснимый... я то уже в дефиците....
Смотрю дня 4 .потом опускать буду скорее всего калораж
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, а дрыгаешься так же? У меня бытовая активность с моего обычного минимума упала ещё ниже. Вчера провела 2 трени. Сегодня уже одна была, сейчас про вторую думаю. Какую выбрать. 🤔
19 Mar 20 by member: storyowner
|
storyowner треню да... бытовая ниже,но +2 кг почти это не оправдывает
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
) А я взвеситься забыла. Десять дней не вставала на весы, завтра, возможно. вспомню ))
19 Mar 20 by member: knopockalv
|
knopockalv у меня объёмы вроде на месте..но общее состояние хомяка..я и попёрлась взвешиваться
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Ань, у меня тоже стадия "флакончик" - насморк и КД в одном флаконе ))
19 Mar 20 by member: knopockalv
|
Да ладно, все течёт, все изменяется)
19 Mar 20 by member: lshelegeda
|
Ты перенервничала. Тебе сейчас можно и отекать и жалеть. Это нормально - мы всего лишь люди, и тело защищается как может. Когда такие финтиля судьба подкидывает надо чаще останавливаться и думать )) не о вечном. Но думать.
19 Mar 20 by member: knopockalv
|
knopockalv я вообще не нервничаю 😁😊😊😊😊у меня сезонный полиноз пришёл на 1.5 месяца раньше срока,и я естественно не готова..это ж заранее нужно начинать пить все..а тут уже по факту)))))
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
lshelegeda да посмотрим))))эллипс мучаю ))))))организм не доволен))))
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
От антигистаминных есть задержка воды,по-моему.
19 Mar 20 by member: ocheret76
|
ocheret76 есть..у меня всегда так))))просто не так мощно 😁😁😁😁😁😁
19 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Да и в сон от них клонит, отёки есть точно, вялость. А внутри ты все такая же изящная, вот сольешь харизму и предстанешь во всем шарме.
19 Mar 20 by member: lshelegeda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|