Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 59.76g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Valio Йогурт 0,4%, Сушеное Манго. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Хайнц Соус Горчичный. Dinner: Вареное Яйцо, Метатр Блины Домашние, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Сушеное Манго, Куриные Оладьи Жареные (Крахмал, Сметана, Майонез) , Рот Фронт Гусиные Лапки, Bonduelle Оливки без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Марьин, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|