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Como siempre la peor medición de la no fiable bascula digital, dos veces 102,1 y una vez 120,5 igualmente ha sido en solo 3/4 días que encima no he disminuido aun lo que como.
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102.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 69.55g | Prot: 144.35g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light. Lunch: Carrefour Lentejas con Verduras, Mandarinas, Queso Fresco. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Tomate Kumato, Naranjas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Almendras, Queso Fresco. Snacks/Other: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Té Verde. more...
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3223 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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