Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 134.16g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Сгущенка с Цикорием, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Кремовый Зефир, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кремовый Зефир, Брокколи, Виталюр Стейк Форели. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|