|
Уже пошёл 6й день как я решила побыть без сахара вообще. Исключением стали лишь фрукты, где есть малая часть фруктозы.
Скажу честно, первые несколько дней было безумно тяжело. Сейчас чуть легче. Но глаза ещё смотрят на продукты содержащие сахар в любом его проявлении. И мучное перестала есть. Кроме хлеба. И то не больше 2х кусков. 🤫
Интересно, через сколько я перестану хотеть и смотреть на сладкое?! 🤔
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 59.45g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Сырный суп 2. Dinner: Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|