Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 59.52g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Творожные Оладьи с Манкой, Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Рис с Маслом и Чесноком. Dinner: Хлебопек Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Капустный Салат. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Сыр с Плесенью, От Палыча Красный Бархат, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|