Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 112.62g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые с Розмарином, Сырный Двор Сыр Плавленый Омичка. Lunch: Сгущенка с Цикорием, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Очень Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Укроп, Лук-Порей, Листья Салата, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Хрумстик Кукурузные Палочки, Лечо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Спагетти Цз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|