|
капец, пора начинать
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 131.50g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан, Беллакт Творог 1%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсянка. Lunch: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые с Розмарином, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Булгур с Овощами. Dinner: Очень Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Василева Слобода Семена Льна, Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|