Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 97.09g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Избенка Крем Творожный, Velada Джем Клубничный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Кролика, ВкусВилл Овощной Набор 1. Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Свежее Завтра Творог 9%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|