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Buenos días desde su programa amigo "perdiendo peso cuando no se lo espera" aqui en la 107.2 su emisora amiga. No me lo puedo de creé!
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107.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1760 kcal
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Fat: 76.52g | Prot: 108.04g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Mezcladas (Congeladas), Mandarinas, Queso Fresco, Ocean Sea Colas de Merluza. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Mandarinas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Queso Fresco, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Snacks/Other: Té Verde. more...
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3827 kcal
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Exercise:
Driving - 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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paneteba's Weight History
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