Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 74.30g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Макдоналдс Яичница, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Луком и Морковью. Dinner: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Слобода Майонез, Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Морозко Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Президент Брынза, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|